나의 치유일지3(23-9-5)

1.안녕!! 난 살아있어!!
그냥 일반 내과에서 피검사를 해봤는데요 다 정상이고 염증수치가 약간 높다고?
ra factor가 29.9였어요(따로 류마티스검사도 해달라고 했는데 이수치만 나옴)
원래 예전에 뭐였는지 모르겠음 ㅋㅋ
근데 20이하가 정상수치라고 함?
제가 기억나는건 제일 처음에 180? 이었던것같아요
일단, 약간 제 소개를 하자면
류마티스 관절염 진단을 받고 (2017)
약을 계속 먹었어요 처음에는 대학병원을 다녔고, 이사해서(?)
종합병원? 다니다가
2023년 1월 1일부터 약을 아예 안먹고 있습니다
(오늘 9월 5일) 내가 다니던 병원이 없어져서(과가 없어짐)
그냥 겸사겸사 안감 ㅋㅋ 가고싶어도 갈곳이 없다 ㅋㅋㅋ
저희 아빠, 고모가 류마티스 관절염이 있어요
그냥 식단조절 중이고요 저는 아침에 손목이 아파요
근데 음식에 따라 아픈정도가 다르고 약안먹어도 버틸수 있는?
제가 약을 계속 줄였는데, 진통제를 안먹게되고,
일주일에 한번씩 mtx5알 먹었는데 손목아파서 6알로 늘렸어요.
지금 통증은 mtx5알 먹었을 때의 통증?이고
손목은 붓습니다 그냥 매일 부어있는것같음
쉽게 말하면? 5알먹을때=지금 약 아예 안먹을때
랑 같아요 통증은 더 없을때도 있음

어떤 음식을 먹으면 아픔!
근데 나도 정확하게 아직도 모름 ㅋㅋ ㅎㅎ
양파 밀가루 유제품 이런거는 알겠고
근데 제 생각에는 사람마다 다 다를거라 생각하고요
지연성알러지검사했는데 제 4단계가 계란 우유 밀가루 등등
3단계가 양파 마늘 닭 돼지 등등
제가 다른글에 썼으니 참고하세요
제가 이 글을 쓰는 이유는 약간이라도? 도움이 되었으면 해서고요
'할 수 있다는걸 보여주면, 할 수 있다.'
믿음? 생각?이 중요하다 생각해요
제가 류마티스에 대해서, 아는건, 이건 불치병이고 평생 약을 먹어야 한다. 이렇게 알았거든요 저는 매일매일 약을 먹었고요
근데 책에서 일주일에 한번 먹는다고 하더라고요
어 나도 일주일에 한번먹으면 좋겟다 하고,,
그리고 저는 계속 약을 줄이기 위해 노력했어요(구체적 노력은 아니지만? 그냥 아파도 진통제 빼고 뭐 빼고 이렇게)
나중에 일주일에 한번씩만 먹게되고 되게 편하고 좋잖아요
또 어떤 유튜브를 보니 약을 끊은 사람이 있더라고요?
그분은 완치되셨대요?
와 나도 약먹기 너무 귀찮은데 이건 가능해 하고 믿었어요
실제로 1명이 존재했잖아요 그걸 직접 보니 나도 믿을 수 있었고.
우연히 음식이 영향을 주는걸 알게되고,
내가 직접 해보는 중입니다.
예전에는 만약에 외국에 갔어, 근데 약이 없어, 그러면 나는
아파서 도저하 못살아서 죽겠지? 생각했다면.
지금은 약없어도 사는 방법을 알아낸거잖아요! 너무 좋아요 ㅎㅎ
만약에 재난이 생겨서 약이 없다쳐요. 약 없이도 안 아플 수 있잖아요. 저는 8개월동안 약 없이 살았어요. 별로 아프지도 않았고.
대단하지않나요? ㅋㅋ
그건 음식 잘 가려먹으면 되는거에요.
그냥 일단 이런 방법을 알아낸거죠.

저 같은 경우는,
예를 들어 월요일에 밥을 먹었어요
그러면 뭘 먹든지 통증은 없어요

화요일 아침에 손목통증이 있어요
(자기전이 아픈가? 지켜봤는데 1시도 아니고 2시도 아니고
해뜨기전? 4시? 5시? 이 시간에 아프더라고요??
(무슨 원리인지는 모르겠음)음식물이 소화되는 시간?)
저는 손목만 아픈데(한놈만 조진다?!)
가끔 발목이나 팔꿈치나 어깨나 지맘대로 아플때도 있습니다.
(1년에 한두세번? 정말 드물게)
근데 왜그런지 저는 몇년째 손목만 아파요!
(처음에는 돌아다니면서 매일매일 부위가 바뀜 언젠가부터 손목에 정착했는지 ㅋㅋ)
저는 그냥 가만히 있으면 안아프고 손목을 꺽으면 뻣뻣한 그런 통증입니다.
근데 2월달에는 정말 4시쯤 실시간으로 공격하는 아픔이 느껴져서 4시에 일어나고 그랬음. 1월부터 약을 안먹었잖아요
그리고 음식에 따라서 그 공격이 달랐고요
더 양이 많을수록(저는 이걸 알러지반응이라고 생각?하기 때문에 그 총량이 많아지면 손목통증+무릎 이런식으로 그리고 실시간공격이 추가됨. )
뭔가 실시간 공격을 느끼면 '그 음식을 먹지말걸!후회하기때문에
나중에는 그 음식을 무의식적으로도 그냥, 심지어 먹어도 맛이 없어서 꺼리게 돼요.
빵 같은거 봐도 별로 안 먹고 싶어져요. 먹으면 뒤지게 아픈데
왜먹어;; 진짜 너무 맛있어 보여서 먹으면 그냥 혀에서 맛이 별로 없어요. 의식적, 무의식적, 둘 다 거부 하게 되는듯.
그리고 신기하게도(?) 약을 먹었을 때에도, 이상하게도 그런음식이 맛이 없더라고요? 호텔뷔페 이런데가서 케이크 먹어도
맛이 없더라고요? 내 입이 이상한가? 여기가 맛이없는건가?
궁금했는데 그냥 내 몸이 거부했던것같음?
그리고 또 반면에 웃긴게 진짜 맛있게 먹으면, 꼭 아프더라 ㅋㅋ
빅맥 진짜 맛있게 먹었는데(빵빼고먹음) 치즈, 마요네즈 때문에
아플걸 알아요
근데 저 ra fator도 저때 알러지 음식먹어서, 손목통증있어서 높게 나올지 알았음. 음식잘먹고 하면 낫게 나올걸요?

총량의 법칙! 예를 들어 우유라고 쳐도 한모금 먹는거랑(4단계)
2단계 채소들 많이 먹고 , 이거랑 비교하면.
비슷하고. 총량의 법칙 이라고 느꼈고.
밀가루는 두통, 소화안됨
유제품은 손목 붓기 손가락 부움
돼지고기(기타 등등) 실시간 공격
이런 식으로 다르게 반응이? 나오는것같고
정확한건아님

저는 진짜 먹고 싶을땐 먹고요
근데 먹고 미친두통 식은땀설사 관절호랑이가 깨무는통증
손가락뻣뻣손가락변형굳어서 못사용하는

이런거 몇번 겪다보면
아 됐다 안먹고 안아픈게 낫다 이렇게 행동하게 되고요
소화안되면 소화제먹으면 나름아프진않더라
밀가루는 다른 질병인지 모르겠는데
그냥 점심때 먹으면 저녁에 아픈
급성?으로 24시간내 반응와요

진짜 먹고싶은거 한입 먹고
(안 죽잖아요 뭐 그렇게 살아가고있고
뭔가 클린한 식사 하고싶다? 생각하는데
또 인간이 나약해서 잘 못하고 있고 ㅋㅋㅋ
어쨌거나 피검사 결과가 그럭저럭 괜찮은거 같아서 다행
저는 완치? 되면 좋겠다 생각하지만 일단 손목통증이
있기에 수치가 나올건 알았어요

아그리고 음식은 채소 쌀 고기는 쇠고기먹고요
돼지나 닭은 맛이없었어.. 쇠고기는 고기가 먹고싶기도 했고?
그냥 영양상? 근데 저번에도 말한것같은데 스님들 건강한거같아서 먹지말까 생각도 하고요
두유먹고 과자는 쌀과자 이런거먹고 과일 먹고 떡
생선은 원래 잘 안먹었는데 맛있어서 먹는데.
또 먹으면 아프고그래서 ㅋㅋ 근데 맛있어서 먹고
먹을일이 별로 없어서 가끔먹는거라..
새우먹고 뭐 대충 먹어요 밤 땅콩 이런것도 먹고
근데 먹으면 아플때도 있고
아직도 잘 모름 ㅋㅋ 뭐가 문젠지
어쨌든 저는 약안먹고도 사는법을 알아내서 좋고요

뭔가 뭐 부침개가 먹고싶다? 이러면 밀가루말고 쌀가루로 하면 되잖아요? 이런 대체가 가능하니까 꼭 안먹고도 살수있는것같아요
우유말고 두유먹고
빵대신 떡
호두대신 밤
이런식으로..
수박먹으면 아픈데? 수박이 너무 맛있어서 반통먹고 ㅋㅋ
아픈데 너무 맛있어서 또먹고 ㅋㅋㅋ
조금 먹으면 안아플텐데 ㅋㅋㅋ

아그리고 조금 노력으로 바디워시 이런거 성분좋은거바꾸고
라텍스에서 잤는데 바닥에서 자요
접착제알러지가 저는 있는것같아요

아그리고 몸무게는 55에서 60됨 ㅋㅋ
아이스크림을 3개씩먹고그랫더니..
밀가루안먹고도 살이찌네 ㅋㅋㅋ
그리고 저 올해부터 술먹어요 ㅋㅋ
근데 살때문에 이제 안먹으려고
(저희집이 술을 잘먹는데 나도 그 피를 물려받았나..!)
피검사결과는 다 정상이었어요!
행복(갑상선 당뇨아니고 간수치도 정상 다 정상이야 ㅎㅎ)
술은 카스는 밀있어서 안먹고 테라먹고 하이볼
근데 또 레몬도 아픈거같고 코코넛도 알러지가 있나??
막걸리좋은데 좀 숙취있는듯
역시 술은 무알콜이 최고다.. ㅋㅋ
근데 맥주는 맛이없고 소주는 불호(알콜램프맛..)
칵테일이런거 먹고픈데 돈없고 ㅎㅎ
토마토주스+맥주? 먹으니까 토마토가 또 아픈가?
테라+사이다 이렇게 먹고 사이다 당뇨걸려 살쪄
이러고 레몬진쓰고 특이한맥주들 딸기도 아픈거같고
뭐가 다 걸려..
저는 코젤이 맛있었다..코젤에 설탕들어있더라..
살찌겠댜 이러고 칵테일도 파인애플들어가고
우유들어가면안되고,,
나를 아직 만족시키는 술이 없었다,, 흑흑
아 모히또 맛있지.. 메가커피 더벤티 이런데서
체리콕 ,라임모히또 이런거  사먹었는데 탄산이 왜 없지
너무 더워서 그런가 맛이없음 체리콕은 너무달고
짐빔하이볼? 그것도 쓰고 별로,,
나를 만족시켜봐,,
제로감미료가 아니면서 설탕도 많으면안되고 너무 달면안되고
너무 도수 너무 숙취도 안돼고 과일향이런거(머리아픔)말고
알러지아니면서 탄산세고 유제품아니고

카페가면 레몬에이드만 조지다가 너무달고 레몬도 안맞는거같고
수박주스는 맛있는데 수박도 아픈거같고
커피 카페인때문에 안되고 디카페인아아는 맛이 쓰고
디카페인두유라떼 배부르고

진정한 성인의 음료는 물이다,,
두유는 지금 너무 자주먹어서 건강을 해칠것같고
레몬에이드아니면 카모마일티?먹었는데
차도 별로 안땡기고

그나마 제일 괜찮은게 모히또 ?? 가 아닐런지
제가 또 꿀도 안맞어요,, 흑임자도,,